مرور رده

حبه سلامت

غذای مانده تا چه زمانی قابل خوردن است؟

بسیاری از ما عادت داریم غذای بیشتری درست کنیم تا مقداری از آن برای وعده‌های دیگر باقی بماند و همیشه غذا در یخچال یا فریزر داشته باشیم. بسیاری از مادران و خانم‌های شاغل، از شب قبل غذای خود را آماده کرده و درون یخچال می‌گذارند تا اعضای…

۱ + ۵ نکته مهم برای خرید گوشت مرغ سالم

گوشت مرغ یکی از مواد غذایی اصلی و پر مصرف در سبد خانواده‌های ایرانی است. آشپزها و خانم‌های ایرانی در درست کردن انواع غذاها با گوشت مرغ حرفه‌ای هستند و همیشه باید در یخچال و فریز چند تکه مرغ باشد. خرید گوشت مرغ یک کار روزانه و هفتگی برای…

با دومین ماده مخدر پرمصرف ایران پس از تریاک بیشتر آشنا شوید

آمارهای تکان‌دهنده‌ای از مصرف و اعتیاد به ماده مخدر گل یا همان ماری جوانا منتشر می‌شود اعتیاد به ماده مخدور گل در ایران ۶ برابر حشیش است. این ماده در میان نوجوانان و دانش‌آموزان و دانش‌جویان بیشتر رواج دارد. ۳۳ درصد دانش‌آموزان تصور…

کدام تخمه آفتاب‌گردان خوشمزه‌تر است؟ مقایسه سنجابک، مزمز و گلستان

تخمه آفتاب‌گردان را بایستی یکی از خوشمزه‌ترین تنقلات دانست که در بین ایرانی‌ها نیز بسیار محبوب است. شرکت‌های غذایی نسبتا زیادی هم در این حوزه فعال هستند که تلاش دارند با ارایه محصولاتی خوشمزه و متفاوت، خریداران را به سمت خودشان جلب کنند.…

دانشمندان می‌گویند خوردن قهوه شما را بی‌خواب نمی‌کند!

احتمالا شما هم جزو افرادی هستید که اعتقاد دارند قهوه خواب از سرشان می‌پراند یا اینکه برای بیدار ماندن و بی‌خوابی مرتب قهوه و نسکافه می‌خورند. معلوم نیست این باور از کی و کجا نشات گرفته ولی اکنون دانشمندان می‌گویند قهوه عامل بی‌خوابی نیست…

۵ عامل پیری زودرس پوست که کمتر درباره‌شان صحبت می‌شود

همه ما دوست داریم پوست صورتی جوان و بدون چین و چروک داشته باشیم. به‌ویژه خانم روی پوست صورت‌شان بسیار حساس هستند و از انواع کرم‌ها و روش‌های نگهداری پوست استفاده می‌کنند. اما گاهی اوقات عوامل بسیار ساده یا عادت‌های بد روزانه پیش پا…

چرا آبمیوه یک نوشیدنی سالم نیست و نباید جایگزین میوه شود؟

غالب مردم آبمیوه را یک نوشیدنی سالم می‌دانند و روزانه چندین لیوان آبمیوه طبیعی می‌نوشند. برخی هم تصور می‌کنند آبمیوه‌ها حاوی ویتامین و خواص خوراکی بیشتری نسبت به میوه‌ها هستند چون عصاره میوه‌ها و بهترین جایگزین برای آن‌ها هستند. اما یک…

محققان می‌گویند این خوراکی خوشمزه قاتل افسردگی است

شاید باورتان نشود ولی خوردن یک خوراکی و ماده غذایی از نظر محققان، بهترین درمان افسردگی است. اگر افسرده هستید؛ شکلات تلخ بخورید تا علایم افسردگی به تدریج کاهش پیدا کنند. شکلات تلخ ترکیباتی دارد که برای افراد افسرده بسیار مناسب است.…

چگونه میزان چاقی خودمان را اندازه بگیریم؟

چاقی بیماری مرموزی است که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌های دیگر شود. چاقی می‌تواند فشار خون را بالا ببرد، فرد را دچار دیابت نوع ۲ کند، زمینه‌ساز انواع بیماری‌های قلبی و عروقی شود و کل ارگانیسم بدن و سلامت او را به خطر بیندازد. برخلاف…

پزشکان چه فصلی را برای زایمان و بچه‌دار شدن پیشنهاد می‌کنند؟

بارداری و زایمان در هر فصل ویژگی‌ها و شرایطی خاص را به مادر و کودک تحمیل می‌کند. برخی فصول برای مادر مناسب ولی برای نوزاد دردسرهایی به همراه خواهند داشت و برعکس برخی فصول برای رشد و سلامت نوزاد ایده‌آل هستند ولی مادر در معرض بیماری یا…