مرور رده

حبه سلامت

چرا نباید پرتغال و نارنگی رنگ شده بخوریم؟

اگر اهل خرید میوه باشید؛ شاید تعجب کنید که هنوز در ماه دوم فصل پائيز هستیم ولی انواع پرتغال و نارنگی زرد و نارنجی درشت به شما چشمک می‌زنند. همین‌طور، سیب، لیمو شیرین، خرمالو و دیگر مرکبات زمستانی در میوه‌فروشی‌ها عرضه شدند. هنوز مهرماه…

چرا نباید زیاد کنسرو و غذای آماده بخوریم؟

این روزها غذاهای کنسروی و نیمه پخته یا نیمه آماده حسابی طرفدار دارند و یکی از موراد بزرگ در سبد خرید خانوارها هستند. انواع کنسروها از تن ماهی، کنسروهای گیاهی و حبوباتی بگیرید تا انواع سوپ‌ها، انواع خورشت‌ها، سیب‌زمینی و مرغ و ماهی نیمه…

تفاوت ساندویچ‌‌های چیزبرگر و رویال‌برگر با همبرگر

همه ما عاشق ساندویچ‌های همبرگر هستیم و شاید کمتر هفته‌ای باشد که هوس نکنیم یک نوع برگر درست و حسابی بخوریم! اما شاید هنوز تفاوت دقیق ساندویچ‌های برگر را با هم ندانیم و هر بار که به فست فودی سری می‌زنیم؛ محتویات برگرها را چند دور خوانده و…

۱۰ خوراکی و ماده مغذی برای تقویت حافظه

امروزه استفاده از گجت‌های هوشمند به پدیده‌ای فراگیر تبدیل شده است و اکثر کاربران نیز به منظور یادداشت‌برداری یا یادآوری وقایع اقدام به نصب اپلیکیشن‌های مختلف بر روی اسمارت‌فون‌های خود می‌کنند. پیشرفت تکنولوژی اگرچه به آسایش هرچه بیش‌تر…

آیا بلعیدن آدامس خطرناک است؟

برخی از مردم تصور می‌کنند قورت دادن و بلعیدن آدامس بسیار خطرناک است و اگر ناخواسته مرتکب این عمل شوند؛ دست به هر کاری می‌زنند تا آدامس بلعیده شده را بالا بیاورند. باید اعتراف کنیم باورها غلط و شایعات زیادی درباره جویدن و بلعیدن آدامس در…

۷ نوع لباس و پوشیدنی که به بدن آسیب می‌زنند و نباید بپوشید

شاید تا کنون تصور کرده باشید یک لباس بد و نامناسب به لباسی گفته می‌شود که اندازه بدن و هیکل شما نباشد؛ جنس نامرغوبی داشته باشد یا طراحی درستی نداشته و به فیزیک بدن آسیب وارد می‌کند. امروز و در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم برخی از…

چگونه تغییرات فشار هوا بر بدن انسان تاثیر می‌گذارد؟

احتمالا برخی از ما اظهارات مادربزرگ خود در خصوص اطلاع از زمان وقوع طوفان را به‌خاطر داریم. در آن زمان این افراد ادعا می‌کردند که وقوع طوفان را با استخوان‌های بدن خود احساس می‌کنند. اکنون به‌نظر می‌رسد که باورهای آن‌ها به اندازه تصورات ما با…

۵ خطر جدی استفاده طولانی مدت از هدفون و ایرفون

باورهای غلط زیادی درباره عوارض و مضرات گجت‌های هدفون و ایرفون در جامعه وجود دارد. این روزها تقریبا نمی‌توانید جوان و نوجوانی را بدون یک هدفون یا ایرپادز پیدا کنید. برخی از کاربران حرفه‌ای چندین هدفون سیمی و بی‌سیم دارند تا برای گوش دادن…

آیا باید روزانه ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کنیم تا سالم بمانیم؟

اگر با اپلیکیشن‌های تناسب اندام و قدم‌شمار کار کرده باشید؛ حتما می‌دانید که به طور پیش‌فرض روی ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه تنظیم شدند. یعنی هدف اولیه تعریف شده برای آن‌ها طی کردن ۱۰ هزار قدم در روز است. درباره کیفیت و دقت اندازه‌گیری…

چرا نباید با موهای خیس بخوابیم؟

دوش گرفتن پیش از خواب یک عادت خوب است چون باعث بیرون رفتن خستگی بدن و حس آرامش و خواب راحت می‌شود. اما یک مشکل بزرگ دارد و آن رسیدگی به موها بعد از حمام است. باید پس از حمام حتما موهای خود را خشک کنید و امور مربوط به رسیدگی آن‌ها را…