مرور رده

حبه سلامت

برای سلامت پوست خود از مصرف این ۱۰ ماده غذایی غافل نشوید!

مواد معدنی در حفظ سلامتی بدن نقش بسزایی دارند و یک رژیم غذایی نامناسب می‌تواند متابولیسم بدن را مختل نموده و موجب افزایش وزن و آسیب‌دیدگی سیستم قلبی و عروقی بدن شود. اما تغذیه انسان بر سلامت پوست وی نیز تاثیر می‌گذارد. در ادامه به معرفی 10…

چرا باید هر روز یک خرمالو بخوریم؟

با ورود به فصل پاییز بایپ علاوه بر انار و نارنگی و پرتغال و دیگر میوه‌های خوش‌رنگ زمستانی، برای خوردن خرمالو هم آماده شویم. مبادا طعم گس برخی از خرمالوهای نارس باعث شود از این میوه پر خاصیت دوری کنید. یونانیان به خرمالو «میوه الهی»…

۵ عادت ساده روزانه که پوست بدن شما را نرم‌تر و زیباتر می‌کند

بهبود زندگی و سلامتی با تغییر سبک زندگی به دست می‌آید. مثلا، عادت به ورزش کردن حتی چند دقیقه در طول روز باعث شادابی و سلامتی شما می‌شود و روی بخش‌های دیگر زندگی تاثیرگذار است. عادت به صبح زود از خواب بیدار شدن، عادت به صبحانه مقوی و مغذی…

در مصرف داروها از این ۷ اشتباه مهلک پرهیز کنید

مصرف دارو همیشه در جامعه ایرانی بالا بوده است و بسیاری از مردم خودسرانه مشغول خوردن قرص و شربت هستند. در سال‌های اخیر و با افزایش هزینه‌های درمان، ویزیت پزشک و گرفتن نسخه‌های دارویی، متاسفانه مصرف خودسرانه یا بدون نسخه داروها افزایش…

چرا نباید پرتغال و نارنگی رنگ شده بخوریم؟

اگر اهل خرید میوه باشید؛ شاید تعجب کنید که هنوز در ماه دوم فصل پائيز هستیم ولی انواع پرتغال و نارنگی زرد و نارنجی درشت به شما چشمک می‌زنند. همین‌طور، سیب، لیمو شیرین، خرمالو و دیگر مرکبات زمستانی در میوه‌فروشی‌ها عرضه شدند. هنوز مهرماه…

چرا نباید زیاد کنسرو و غذای آماده بخوریم؟

این روزها غذاهای کنسروی و نیمه پخته یا نیمه آماده حسابی طرفدار دارند و یکی از موراد بزرگ در سبد خرید خانوارها هستند. انواع کنسروها از تن ماهی، کنسروهای گیاهی و حبوباتی بگیرید تا انواع سوپ‌ها، انواع خورشت‌ها، سیب‌زمینی و مرغ و ماهی نیمه…

تفاوت ساندویچ‌‌های چیزبرگر و رویال‌برگر با همبرگر

همه ما عاشق ساندویچ‌های همبرگر هستیم و شاید کمتر هفته‌ای باشد که هوس نکنیم یک نوع برگر درست و حسابی بخوریم! اما شاید هنوز تفاوت دقیق ساندویچ‌های برگر را با هم ندانیم و هر بار که به فست فودی سری می‌زنیم؛ محتویات برگرها را چند دور خوانده و…

۱۰ خوراکی و ماده مغذی برای تقویت حافظه

امروزه استفاده از گجت‌های هوشمند به پدیده‌ای فراگیر تبدیل شده است و اکثر کاربران نیز به منظور یادداشت‌برداری یا یادآوری وقایع اقدام به نصب اپلیکیشن‌های مختلف بر روی اسمارت‌فون‌های خود می‌کنند. پیشرفت تکنولوژی اگرچه به آسایش هرچه بیش‌تر…

آیا بلعیدن آدامس خطرناک است؟

برخی از مردم تصور می‌کنند قورت دادن و بلعیدن آدامس بسیار خطرناک است و اگر ناخواسته مرتکب این عمل شوند؛ دست به هر کاری می‌زنند تا آدامس بلعیده شده را بالا بیاورند. باید اعتراف کنیم باورها غلط و شایعات زیادی درباره جویدن و بلعیدن آدامس در…

۷ نوع لباس و پوشیدنی که به بدن آسیب می‌زنند و نباید بپوشید

شاید تا کنون تصور کرده باشید یک لباس بد و نامناسب به لباسی گفته می‌شود که اندازه بدن و هیکل شما نباشد؛ جنس نامرغوبی داشته باشد یا طراحی درستی نداشته و به فیزیک بدن آسیب وارد می‌کند. امروز و در این مطلب می‌خواهیم به شما بگوییم برخی از…