برای حفظ سلامتی کلیه خود از مصرف این ۷ خوراکی پرهیز کنید!

کلیه‌ها یکی از اعضای کلیدی بدن انسان به‌شمار می‌روند. تصفیه خون و دفع مواد زائد موجود در آن، برقراری تعادل مایعات در بدن، تنظیم هورمون‌های مولد گلبول‌های قرمز و حفظ توازن فشار خون تنها بخشی از وظایف کلیه‌ها را تشکیل می‌دهند. مصرف برخی…

برای سلامت پوست خود از مصرف این ۱۰ ماده غذایی غافل نشوید!

مواد معدنی در حفظ سلامتی بدن نقش بسزایی دارند و یک رژیم غذایی نامناسب می‌تواند متابولیسم بدن را مختل نموده و موجب افزایش وزن و آسیب‌دیدگی سیستم قلبی و عروقی بدن شود. اما تغذیه انسان بر سلامت پوست وی نیز تاثیر می‌گذارد. در ادامه به معرفی 10…

چرا خوردن روزانه یک عدد خیار برای سلامتی لازم است؟

بسیاری از افراد احتمالا خیار را یک میوه کم‌خاصیت و بی‌مزه تلقی می‌کنند؛ اما متخصصان تغذیه بنا بر دلایل متعدد مصرف روزانه آن‌را مفید می‌دانند. در واقع خیار میوه‌ای است که در پوست و بافت آن مقادیر زیادی مواد معدنی وجود دارد. خیار دارای مقادیر…

تغییرات اقلیمی و گرمایش زمین می‌تواند تولد نوزادان نارس را تشدید نماید

اکنون تقریبا همگی می‌دانیم که زایمان زودرس، مشکلات پزشکی متعددی را برای مادران و نوزادان رقم خواهد زد. نوزادان نارس معمولا در سنین بالاتر با برخی مشکلات شناختی مواجه می‌شوند. محققان اخیرا دریافته‌اند که افزایش شدید دما موجب تشدید زایمان…

با ۸ خاصیت اعجازانگیز زنجبیل آشنا شوید!

زنجبیل یکی از سالم‌ترین و خوش‌طعم‌ترین ادویه‌های خوراکی دنیا محسوب می‌شود. ترکیبات مغذی موجود در زنجبیل برای سلامت مغز و بدن بسیار مفید هستند. خواص متعدد این ماده غذایی توسط مطالعات علمی متعدد به اثبات رسیده است. در ادامه به بررسی 8 خاصیت…

۱۰ خوراکی و ماده مغذی برای تقویت حافظه

امروزه استفاده از گجت‌های هوشمند به پدیده‌ای فراگیر تبدیل شده است و اکثر کاربران نیز به منظور یادداشت‌برداری یا یادآوری وقایع اقدام به نصب اپلیکیشن‌های مختلف بر روی اسمارت‌فون‌های خود می‌کنند. پیشرفت تکنولوژی اگرچه به آسایش هرچه بیش‌تر…

دریاچه چورت کجا است و چه جاذبه‌های گردشگری دارد؟

امروزه با وجود زندگی پرمشغله شهری، مردم دارای اوقات فراغت کم‌تری هستند. با این‌حال ایام تعطیل فرصت مناسبی برای گشت‌وگذار در دامان طبیعت به‌شمار می‌روند. دریاچه‌ها یکی از جاذبه‌های تفریحی محبوب و آرامش‌بخش در کشورمان هستند و دریاچه چورت…

چگونه تغییرات فشار هوا بر بدن انسان تاثیر می‌گذارد؟

احتمالا برخی از ما اظهارات مادربزرگ خود در خصوص اطلاع از زمان وقوع طوفان را به‌خاطر داریم. در آن زمان این افراد ادعا می‌کردند که وقوع طوفان را با استخوان‌های بدن خود احساس می‌کنند. اکنون به‌نظر می‌رسد که باورهای آن‌ها به اندازه تصورات ما با…

چگونه عسل طبیعی را تشخیص دهیم؟

عسل نوعی شهد شیرین و غلیظ است که توسط زنبورها تهیه می‌شود. این ماده‌ غذایی ارزشمند با عطر، طعم و رنگ‌های مختلفی نظیر سبز یشمی، سرخ مایل به زرد، قهوه‌ای و سیاه به فروش می‌رسد. به‌عنوان مثال، عسل کوهستان‌های مناطق اردبیل، مازندران و گیلان…

نحوه خرید ارز مسافرتی

سفر کردن یکی از تفریحات لذت‌بخش برای مردم به‌شمار می‌رود و بسیاری از افراد، کشورهای خارجی را به‌عنوان مقصد گردشگری یا زیارتی خود انتخاب می‌کنند. با این‌حال خریداری مایحتاج، استفاده از امکانات و سامانه حمل‌ونقل عمومی و به طور کلی اقامت در هر…