مرور رده

حبه سلامت

نشانه های شکستگی یا جابجایی فک که باید بدانید تا درمان کنید

شکستگی یا جابجایی فک درانسان دراکثر مواقع، در فک پایین رخ می‌دهد. در این مشکل فک بالا و پایین ما که در حالت عادی  به هم چسبیده‌اندفک پایین بسیار پایین‌تر از موقعیت صحیح خود قرار می‌گیرد. شکستگی و جابجایی فک علت‌های مختلفی دارد مثل آسیب‌های…

روش‌های سریع و دقیق برای افزایش احتمال بارداری در خانم‌ها

بسیاری از عوامل ژنتیکی و محیطی می‌توانند بر احتمال بارداری زنان تاثیر بگذارند. هم‌چنین احتمال بارداری با استفاده از روش‌های طبیعی، بسیار بالا می‌باشد. در زنان، کاهش استرس و ورزش می‌تواند احتمال بارداری را افزایش دهد. هم‌چنین در مردان نیز…

چه کارهایی باید انجام دهیم تا در خواب خروپف نکنیم؟

خروپف، یک مشکل و دردسر شایعی است که 40 درصد از مردان و 25 درصد از زنان را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد. اگر شما نیز دچار مشکل خروپف هستید، بهتر است درباره درمان آن تصمیمی بگیرید. زیرا، شما با خروپف کردن، سروصدا و نویزهای بسیار بدی ایجاد می‌کنید.…

بهترین روش‌ها برای جلوگیری از بیماری در سال ۹۸

اکثر مردم تجربه‌های بسیار بد و زیادی از سرماخوردگی یا آنفولانزا دارند. با این‌حال برخی از روش‌های اثبات‌شده برای جلوگیری از بیماری وجود دارد. اگرچه بسیاری از بیماری‌های ویروسی مثل سرماخوردگی در طول فصل پاییز یا زمستان رخ می‌دهد، اما…

توصیه‌های ویژه برای مراقبت‌های غذایی کودکان در سال ۹۸

با نزدیک شدن به سال نو و عید نوروز، کودکان ما در معرض غذاهایی قرار می‌گیرند که ممکن است برای سلامتی آن‌ها مضر باشد. برای مراقبت‌های غذایی کودکان بهتر است، بیشتر تلاش کرده و مانع خوردن غذاهای مضر برای کودکان شویم. هم‌چنین با تبلیغات…

برای پیشگیری یا درمان آرتروز از چه غذاهایی استفاده کنیم؟

درد مصافل، درد انگشتان پا و درد شانه‌ها، همه این دردها نشانه‌های بیماری آرتروز هستند. آرتروز یک کلمه تخصصی برای درد مفاصل و بیماری‌های مفصلی است. بیش از صد‌نوع آرتروز در دنیا وجود دارد و یکی از عوامل اصلی ناتوانی در اکثر مردم آمریکا، بیماری…

غذاهایی که به کاهش دردها و التهابات ما کمک می‌کنند

تمامی دردها در بدن ما ناشی از التهابات است. این التهابات نقش بسیار موثری در شکل‌گیری بیماری‌های قلبی، آرتروزها، آسم، انواع سرطان‌ها و ضعف، دارند. ما باید با کنترل این التهابات، احتمال ابتلا به انواع بیماری‌ها و دردها را کاهش دهیم. هم‌چنین…

کدام غذاها را در نوروز ۹۸ نخوریم تا بی خواب نشویم؟

با توجه به نزدیکی تعطیلات نوروز 98 و فرصت استراحتی کوتاه برای ما، عوامل بسیار زیادی وجود دارند که بر روی کیفیت خواب ما تاثیر می‌گذارند. در نوروز 98 ممکن است بر اثر بیماری‌های عصبی، دیابت، بیماری کلیوی و یا سوزش در شکم، بی‌خوابی بر شما مسلط…

سیب‌ زمینی چه ضررهایی برای بدن ما دارد؟

همه ما از مزایای سیب زمینی آگاه هستیم. سیب زمینی حاوی ترکیبات مفیدی از ویتامین‌ها و مواد معدنی مثل پتاسیم، منیزیم، ویتامین B6 و ویتامین C است. با این‌حال، سیب زمینی دارای معایب بسیار بدی است که ممکن است ما را در مصرف آن دچار مشکل کند.…

خوردن زیاد شکلات سیاه در مهمانی‌های نوروز ۹۸ کار خوبی است؟

شکلات سیاه یا تلخ و یا هر نوع از شکلات‌ها دارای مزایایی برای بدن هستند، مانند تامین نیازهای تغذیه‌ای بدن و افزایش آنتی‌اکسیدان‌ها. اما ما در این مطلب قصد داریم عوارض مثبت خوردن شکلات زیاد از نوع شکلات سیاه را شرح دهیم. پیشگیری از…